Mélina, professeur de Pilates.
- RENFORCEMENT MUSCULAIRE
- STRETCHING PILATES
C’est avant tout une séance sportive adaptée aux capacités de chacun, quelles que soient sa forme et ses envies.
Ces 2 cours sont suffisamment diversifiés afin que vous puissiez prendre du plaisir et progresser harmonieusement dans tous les domaines : tonus musculaire, endurance, souplesse et équilibre.
Entre la recherche du bien être, de l’épanouissement personnel ou collectif, l’optimisation de la condition physique, et le maintien du capital santé, venez vous laisser guider par Sandrine, professeur de fitness depuis plus de 10 ans qui vous proposera des cours d’une heure tout en musique et adaptés à tous : ados, adultes de 18 à 77 ans…